#36.아침시간을 활용하기위한 5가지, 황금시간 ,3시간 3배 효과

 

 

#36.하루를 이틀처럼 , 숨겨진 황금시간 3시간,3시간 3배 효과

시간관리에서 가장 중요한 것은, 첫번째는 시간을 기록하는것, 두번째는 우선순위를 정하는것이다. 세번째는 새벽시간을 활용해 2~3시간을 확보하는것이다.

 

새벽7시 호텔

시간여력이 된다면 새벽7시에 가까운 호텔을 방문해 보라, 빈 방이 없을정도로 각종 강의, 세미나. 워크숍등이 진행되고 있을것이다. 

특이한점은 그곳에 모인 사람들 대부분이 경영자, 전ㅂ문인, 리더그룹이라는것이다. 

리더이기 ㅣ때문에 새벽을 깨우고 그 배움의 장소에 있는지. 새벽을 깨웠기 때문에 리더가 되었는지도 모른다.

중요한것은 그 새벽현장에는 수많은 성공자가 공부하고 있다는것이다.

 

 

사이쇼 히로시의 아침형인간

 몇년전 사이쇼 히로시의 [아침형인간]이 히트를 쳤다. 일본에서는 큰 반응이 없었는데 한국에서는 뜨거운 반응을 일으켜 저자도 의아해 했다고 한다.

저자에 의하면 오후 11시에 취침해서 새벽5시에 일어나는것이 외부환경과 인체 리듬을 고려해 최적이라고 한다.

 

아침의 1시간은 오후의 3배의 효울이 있다고 한다. 9시간의 효율이라면 또다른 하루를 버는 셈이다. . 알토란같은 시간이다.

하루 2시간을 매일공부하는 사람과 출근시간 9시에 헐레벌떡 들어가 숨가쁘게 하루를 시작하는 사람과는 차이가 생긴다. 그것이 한달, 두달, 3년, 4년이 쌓이면 도저히 뛰어넘을수없는 격차가 발생한다.

 

 

아침시간을 활용하기 위한 5가지

 

1. 저녁과 싸워 일찍 잠들어라.

 

2. 새벽 스케줄을 채워라.

 

3. 다른사람의 도움을 받아라.

 

4. 출근이나 등교시간보다  30분 일찍 도착하라.