#67 챗GPT로 쓰는 유튜브 대본, 스크립트 작성 요청하는 법

 

#67 챗GPT로 쓰는 유튜브 대본, 스크립트 작성 요청하는 법 

이전 포스팅에 이어서 유튜브 스크립트를 써달라고 요청했어요.

 

[제목: "효과적인 홈 워크아웃: 바쁜 직장인을 위한 15분 루틴"]

 

안녕하세요, 여러분! 오늘은 바쁜 직장인들을 위한 효과적인 홈 워크아웃 루틴을 소개해드리려고 합니다. 이 15분 루틴을 따라하면 짧은 시간 안에도 건강을 챙기고 체력을 향상시킬 수 있답니다.

 

그러면 바로 시작해볼까요?

[시작: 워밍업] 먼저, 워밍업을 시작해봅시다. 2분 동안 경보벨을 이용해 빠르게 걷거나 가벼운 조깅을 해주세요. 몸을 따뜻하게 만들어주는 이 워밍업은 부상 예방과 운동 성과 향상에 도움이 됩니다.

 

[본문: 15분 인터벌 운동] 이제 본격적으로 15분 인터벌 운동을 시작해볼까요? 5가지 운동을 40초 동안 실시하고, 각 운동 사이에 20초의 휴식을 가질 거에요.

 

1. 팔굽혀펴기: 자신의 레벨에 맞게 조절하여 최대한 많이 한 번 실시합니다.

2. 벽에 기대어서 스쿼트: 엉덩이를 뒤로 뺀 채 무릎을 굽혀주세요.

3. 버피: 땅에 엎드리고 팔을 내밀며 점프하는 동작을 반복합니다.

4. 런지 점프: 왼쪽 다리로 앞으로 뛰면서 무릎을 굽히고 오른쪽 다리로 전환합니다.

5. 복부 굴림: 등을 대고 무릎을 가슴 쪽으로 당기는 동작을 반복합니다.

이렇게 5가지 운동을 번갈아가며 실시하면서 몸 전체를 활성화시키고 근력과 유산소 운동 효과를 동시에 누릴 수 있답니다.

 

[마무리: 쿨다운] 운동이 끝났습니다. 이제 2분간 천천히 걷거나 스트레칭을 통해 몸을 차분하게 만들어주시기 바랍니다. 운동 후에는 근육을 풀어주고 신체를 안정시키는 쿨다운이 굉장히 중요하답니다.

[추가 조언] 매일 같은 시간에 이 15분 루틴을 실시한다면 건강과 체력 개선에 많은 도움이 될 거에요. 하지만 무리하지 않게 조절하고 자신의 체력에 맞게 운동하는 것이 중요합니다. 꾸준한 노력과 끈기를 가지고 함께 운동해봐요! 여러분도 지금 바로 시작해보세요. 건강한 삶을 위해 운동은 필수입니다. 구독과 좋아요를 눌러서 우리 채널을 응원해주시고, 앞으로도 다양한 운동 루틴과 헬스 관련 동영상들로 여러분을 찾아뵐게요. 감사합니다!

 

어때요? 말투도 아주 방송멘트 스타일로 써주었어요. 

이 대본으로 쭉 읽어도 손색이 없을정도예요. 평소의 챗티의 말투가 아닌것!! 훌륭합니다.

AIPRM 확장프로그램을 사용해서 스크립트를 작성하기도 해요.

이건 좀 저도 아직 사용을 안해봐서  숙지가 되면 한번 포스팅해볼게요.

 

또한 하나더 확장프로그램을 소개하자면 , 유튜브를요약해주는 프로인데요. 이거는 왜 사용하냐면 , 동영상을 다 보고 결정하면 안되니깐 이 영상이 어떤내용인지 빠르게 요약본을 본후 많은 영상을 보고 주제를 뽑는다는 거죠. 

이 요약본을 챗GPT에게 올리고 이내용과 유사한 SEO최적화된 주제를 뽑아줘 하는겁니다.

 

챗gpt는 한글 / 영어 모두 답변을 해주기때문에 글로벌 유튜브 채널을 만들고 싶다면 아래 영어를 활용하는것도 좋죠.

 

영어버젼 스크립트

 

[번역: English translation] [Title: "Effective Home Workout: 15-Minute Routine for Busy Professionals"]

Hello, everyone! Today, I'm going to introduce an effective home workout routine for busy professionals. With this 15-minute routine, you can take care of your health and improve your fitness even in a short amount of time. So, let's get started!

 

[Start: Warm-up] First, let's begin with a warm-up. Use a timer for 2 minutes and briskly walk or do light jogging. This warm-up will help prevent injuries and enhance your workout performance.

 

[Main: 15-Minute Interval Training] Now, let's get into the main 15-minute interval workout. You will perform 5 exercises for 40 seconds each, with 20 seconds of rest in between.

1. Push-ups: Adjust the difficulty level to your own capacity and do as many as you can in one go.

2. Wall Squats: Lean against a wall and bend your knees to a 90-degree angle.

3. Burpees: Start from a plank position and perform a jump while extending your arms.

4. Jump Lunges: Jump forward with your left leg and bend your knees, then switch to the right leg.

5. Abdominal Crunches: Lie on your back and repeatedly pull your knees toward your chest. By alternating these 5 exercises, you'll activate your entire body and enjoy the benefits of both strength and cardio training.

 

[End: Cool Down] The workout is complete. Now, take 2 minutes to walk slowly or do some gentle stretching to calm your body down. Cooling down is crucial to release tension in your muscles and stabilize your body after exercise. [Additional Advice] If you perform this 15-minute routine at the same time every day, it can greatly contribute to improving your health and fitness. However, make sure to adjust the intensity to your own level and listen to your body.

 

Consistency and determination are key to success in your fitness journey. Start right now! Exercise is essential for a healthy life. Please support our channel by subscribing and giving it a thumbs up. We'll be back with various workout routines and fitness-related videos. Thank you!