#75, 하버드 키즈 상위1퍼센트의 비밀, 남궁용훈작가, 하버드 키즈 부모들의 절대원칙 6가지

 

하버드 키즈 상위1퍼센트의 비밀, 남궁용훈작가, 하버드 키즈 부모들의 절대원칙 6가지  

하버드 키즈 부모들의 절대원칙 

원칙 1. 부모가 모범을 보여라

원칙2. 스트레스는 아이의 뇌를 파괴한다. 항상 웃게 하라

원칙3. 공부보다 중요한 잠, 충분히 재워라

원칙4. 많은 장난감은 독, 결핍으로 생각하는 놀이를 하게 하라

원칙5. 스킨쉽과 눈맞춤으로 애착을 형성하라

원칙6. 스마트폰은 독, 책임질때 사줘라.

 

 

1. 스트레스

우리몸의 뇌는 스트레스를 받으면  코르티솔이라는 호르몬을 분비한다. 

이호르몬이 지속해서 과다하게 분비되면 해마가 손상을 입는다.

 

손상된 해마로는 학습이나 새로운 기억을 할수없다. 

뇌가 연약한 3세 이하의 유아에게 코르티솔을 분비하게 하는 스트레스를 가하면 아이는 신경질적이고 폭력적으로 변한다.

나아가 뇌발달을 저해하여 인지발달을 어렵게 한다.

 

2. 잠의 효과 3가지

첫째로 키성장을 빨라집니다.

밤에 잘 자는 아이는 키성장이 빠르다는것을 확인했다. 무려 평균보다 ㅁ낳은 시간 잠을 잔유아는 성장호르몬이 43%나 더 많이 분비된다.

1시간 잘때마다 성장호르몬이 20$증가한다.

셋째로 정서적 안정을 꾀한다.

 

 

잠이부족하지않도록, 스트에스에 강해지도록 해보시게요